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Was ist eigentlich Ayurveda?
Der Begriff Ayurveda kommt aus der alten indischen Gelehrtensprache, dem Sanskrit, und bedeutet übersetzt „Das Wissen vom Leben“. Ayurveda ist seit etwa 4.000 Jahren bekannt, ein Teil der vedischen Schriften, den philosophischen und religiösen Schriften der Inder, und beschäftigt sich mit
unserem materiellen und geistigen Körpe r. Das ayurvedische Wissen wurde in der ayurvedischen Urschrift, den „Samhitas“, festgehalten, welche als Grundlage der heute praktizierten Anwendungen gelten. Ayurveda widmet sich dem gesunden Leben, dessen Erhaltung und Verlängerung, der Prävention sowie der Therapie von Erkrankungen. Es ist ein ganzheitliches, naturheilkundliches indisches Medizinsystem und eine Lebensphilosophie. Hier nimmt die Massage sowie die hiermit verbundene Arbeit mit abgestimmten Ölen einen großen Stellenwert ein.

Dosha your Way
Was sind Doshas genau & was bringt Dir das Wissen?
Vata, Pitta und Kapha: So nennt die ayurvedische Lehre die drei „Doshas“ ( Energiekörper Ayurveda beschreibt die Doshas als drei Prinzipien, die in der äußeren Natur wirken, aber auch unsere e igene menschliche Natur durchdringen und somit alle physiologischen Prozesse steuern. Sie beschreiben den Menschen in allen Bereichen, sowohl mit seinen geistigen als auch körperlichen Veranlagungen: Seine individuelle Konstitution, sein Temperament, Vorli eben und Abneigungen, Ernährungsbedürfnisse und vieles mehr.

Diese drei Doshas setzen sich zusammen aus fünf Elementen: „Vata“ aus Luft und Raum, „Pitta“ aus Feuer und Wasser, „Kapha“ aus Wasser und Erde. Diese 5 Elemente spiegeln sich zugleich wieder in den Chakras. Dein Dosha bestimmt dein Sein! Von Geburt an wird dein Hauptdosha bestimmt, dennoch Verändern sich im Laufe des Lebens die Dosha Typen immer wieder gerne. Das Leben ist im Fluß wie eine Spirale.
Lass es mich anhand eines Beispiels genauer erklären: Nehmen wir an, dass Du Vata bist dann bist Du ein Mensch der sich unglaublich viel Gedanken macht und sehr schlecht abschalten kann. Eine zarte Sorgenmacherin. Vata macht und sehr schlecht abschalten kann. Eine zarte Sorgenmacherin. Vata verbindet das Element Luft. Du hebst schnell ab. Somit wäre es wichtig den verbindet das Element Luft. Du hebst schnell ab. Somit wäre es wichtig den Kapha (gKapha (gesprochen Kaffa) Dosha mehr zu aktivieren, damit du stabil und gut esprochen Kaffa) Dosha mehr zu aktivieren, damit du stabil und gut geerdet bist. geerdet bist.

Fragst du dich oft, was für ein Dosha Typ du eigentlich bist? Möchtest du endlich Klarheit haben, was du tun kannst, damit du zu mehr Balance und endlich Klarheit haben, was du tun kannst, damit du zu mehr Balance und Ausgeglichenheit findest? Ausgeglichenheit findest? Bekomme von mir endlich den DoshaBekomme von mir endlich den Dosha–Durchblick:Durchblick:

Lebeleichtsinn Dosha Kurztest hier:

In dem Fall, dass sich die Doshas nicht im Einklang befinden, entsteht im Körper ein energetisches Ungleichgewicht und damit Krankheit oder eine Vorstufe von Krankheit. Jedes einzelne Dosha hat unterschiedliche, komplexe Eigenschaften, die sich in der körperlichen sowie geistigen Konstitution eines jeden Menschen kenntlich machen. Es sollte bestrebt sein, dieses Ungleichgewicht z. B. durch entsprechende Ernähru ng und/oder Ölbehandlungen auszugleichen. Alle drei Doshas sind in unterschiedlicher Verteilung und Intensität in jedem Menschen enthalten. Mit einer eingehenden „Dosha Analyse“ lässt sich die dominierende Bioenergie bestimmen. So ist herauszufinden, welch e Energie sich im Ungleichgewicht befindet und eine anschließende Behandlung kann in Bezug auf die
Ölauswahl und die Art der Massage abgestimmt werden. Vor einer Erstbehandlung findet daher in der Regel eine Dosha Analyse statt, um ein optimales Körperöl z u bestimmen. Bei der Ayurveda
Ölmassage wird meist mit reichlich warmem Öl gearbeitet, welches zum Teil auch gegossen wird. Ich verwende indische Kräuteröle sowie zertifizierte BIOBasisöle. Die Ayurveda Massage mit ihren abgestimmten nährenden Ölen führt i n besonderem Maße eine körperliche und geistige Entspannung herbei. Sie lebt von ihren energetischen Berührungen, den Streichungen und Wiederholungen von Grifffolgen. Durch gezielte, sanfte Knetungen in Verbindung mit den wohltuenden warmen Ölen wird eine Entspannung in jeglicher Hinsicht erzielt.